|
פוביה (בעברית – בעת) הינה חשש מוגזם ומתמשך מפני אובייקט או סיטואציה – אשר בפועל יש בהם סכנה מועטה לאדם, אם בכלל. זהו פחד מתמשך, דפוסי, ללא סיבה הגיונית נראית. כאשר אדם הסובל מפוביה מסויימת נחשף לאותה סיטואציה מעוררת חרדה, יכול לעיתים לחוות תסמינים גופניים שדומים למצב חירום רפואי. מתפתח רצון עז להימלט או להימנע מהמצב או החפץ שמעוררים חרדה.
למאמר המלא...
|
|
האגורפוביה הינה הצורה המגבילה ביותר מבין מגוון הפוביות. מהי אגורפוביה, כיצד היא משפיעה על המישור התעסוקתי והחברתי וכיצד ניתן לטפל בה?
למאמר המלא...
|
|
מטרת המאמר הינה לסקור את אחת התופעות המגבילות אנשים מהתפתחות ומימוש עצמי בתחום התעסוקתי והחברתי - החרדה החברתית, ובצורה הממוקדת יותר - פחד קהל.
למאמר המלא...
|
|
הטיפול הקוגניטיבי-התנהגותי ( CBT) הינו גישה טיפולית פסיכולוגית, המציעה דרכי התערבות המבוססים על ממצאי מחקרים ( evidence based ) ועל תיאוריות פסיכולוגיות מודרניות ומעודכנות. הגישה הטיפולית פרקטית וממוקדת בקשיי ההווה ובשינויים הרצויים לעתיד, הגם שמושם בה דגש מסויים גם על העבר. זו אחת מהטכניקות לטיפול פסיכולוגי הבודדות שנבחנה באופן מדעי ואמפירי ונמצאה כיעילה באמצעות מאות ניסויים מדעיים מבוקרים. כיום, היא הופכת לנפוצה יותר ויותר ברחבי העולם המערבי כטכניקה המועדפת למגוון בעיות פסיכולוגיות.
למאמר המלא...
|
|
מחשבה, מציאות, רגשות, ביטחון עצמי, אימון אישי, דימוי עצמי, הערכה עצמית, ADHD, הפרעת קשב וריכוז, לקויי למידה, חינוך ילדים, טיפול קוגניטיבי-התנהגותי, שינוי התנהגות, התמודדות, יחסים בין-אישיים.
למאמר המלא...
|